Goed voor mezelf zorgen begint met een kleine keuze
Tijdens mijn ademcoachopleiding in Arnhem boekte ik tussen twee trainingsdagen een hotel. Een kleine keuze die me opnieuw liet voelen hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren.
Tag arnhem
Ik ben anders dan anderen. Mijn eigen tempo als kracht
Dit is deel 1 van een driedelige serie over verlangen, kompas en autonomie. Wat ik leerde tijdens een ademcoachtraining ging niet alleen over ademhaling, maar over mijn eigen tempo volgen en trouw blijven aan mezelf.