Samen wandelen met aandacht in de natuur
Wekelijkse groepswandeling bij Toolenburgerplas (Hoofddorp)
Het gaat niet om snelheid of afstand lopen, maar om aandacht en beleving.
Afgelopen jaar heb ik meerdere groepswandelingen georganiseerd. Deze werden goed bezocht en soms zelfs zo enthousiast ontvangen dat er een extra wandeling kwam of een wachtlijst ontstond.
Wat ik terugkrijg van deelnemers is de wens om vaker en regelmatiger samen te wandelen.
Daarom start ik nu de mogelijkheid om meer continuïteit aan te bieden:
wekelijkse groepswandelingen waarbij je kunt aansluiten wanneer het jou het beste uitkomt.
Nieuw: dinsdagochtend
Naast de vertrouwde zondagwandelingen organiseer ik vanaf juli ook groepswandelingen op de dinsdagochtend.
Een doordeweekse ochtend kan een verrassend fijn moment zijn om even uit de dagelijkse drukte te stappen.
Tijd voor jezelf, rust in je hoofd en aandacht voor wat er op dat moment speelt, voordat de rest van de dag weer verdergaat.
Een kleine pauze in de week, die vaak langer doorwerkt dan alleen die ochtend.
Samen wandelen in een kleine groep, met aandacht voor natuur, ontspanning en ontmoeting.
Even uit je hoofd en in beweging.
Een moment voor jezelf, maar toch samen.
Wat kun je verwachten?
•Een ontspannen wandeling rond de Toolenburgerplas
• Rustig tempo, ruimte voor stilte, reflectie én uitwisseling
• Kleine groep (maximaal 8 personen)
• Aanvang 10.00 uur (zondag of dinsdag)
• Duur: ongeveer 90 minuten. Daarna afsluiten samen met koffie of thee
• Verzamelen op de parkeerplaats bij Restaurant Long Island
Je hoeft niet elke week mee te lopen.
Je sluit aan wanneer het jou uitkomt. Wel vraag ik je om je vooraf aan te melden, omdat de groep maximaal 8 deelnemers heeft.
Locatie:
Parkeerplaats restaurant Long Island, Toolenburgerplas, Hoofddorp
IJweg 1270, 2133 MJ Hoofddorp
Datums en thema’s:
Je bent van harte welkom om mee te wandelen tijdens één van de volgende zomerwandelingen in juli en augustus:
🌿 Zondag 19 juli – Zomerwandeling: Even uit de dagelijkse drukte
🌿 Dinsdag 21 juli – Zomerwandeling: Even uit de dagelijkse drukte
🌿 INSCHRIJVING NIET MEER MOGELIJK voor groepswandeling op Dinsdag 11 augustus –
Zomerwandeling: Spring eens uit je vaste spoor
🌿 Zondag 16 augustus – Zomerwandeling: Spring eens uit je vaste spoor
🌿 Dinsdag 25 augustus – Zomerwandeling: Op pad naar nieuwe energie
🌿 Zondag 30 augustus – Zomerwandeling: Op pad naar nieuwe energie
Je hoeft niet aan alle wandelingen deel te nemen.
Kies de wandeling die jou aanspreekt of de datum die het beste bij jou past.
Deelname is alleen mogelijk na aanmelding.
Na je aanmelding ontvang je een bevestigingsmail van caroline@carolinepintercoaching.com met praktische informatie ter voorbereiding op de wandeling.
In deze mail stel ik ook een vragen mbt jouw voorkeur voor koffie of thee en of je bekend ben met de locatie van het vertrekpunt.
Ik vraag je vriendelijk om hier even op te reageren, zodat ik weet dat alles goed is ontvangen en ik rekening kan houden met de groep.
Kosten
Deelname bedraagt €5 per wandeling (inclusief thee of koffie na afloop van de wandeling).
Waarom een groepswandeling?
Samen wandelen in een kleine groep zorgt voor herkenning, verbinding en inspirerende gesprekken, terwijl er ook alle ruimte is om op je eigen manier de wandeling te beleven.
Elke wandeling heeft een eigen thema. Onderweg wisselen we wandelen af met speelse opdrachten, ademhalingsoefeningen en momenten van reflectie. Soms wandelen we in stilte, soms is er ruimte om ervaringen uit te wisselen. Delen mag, maar hoeft niet.
De thema’s van juli en augustus zijn:
🌿 Even uit de dagelijkse drukte
Gun jezelf een ochtend waarin je de drukte even achter je laat en ontdekt hoeveel rust de natuur je kan geven.
🌿 Spring eens uit je vaste spoor
Een speelse wandeling waarin je ontdekt hoe een kleine stap soms een verrassend nieuw perspectief kan geven.
🌿 Op pad naar nieuwe energie
Ontdek hoe wandelen, bewust ademen en de natuur je kunnen helpen om weer op te laden.
Het gaat niet om snelheid of afstand lopen, maar om aandacht en beleving.
Meer lezen
Wil je informatie over mijn groepswandelingen rond de Toolenburgerplas en het Amsterdamse Bos?
https://carolinepintercoaching.nl/wandelcoaching-groepswandelingen-haarlemmermeer-amstelveen/
Of terugblik lezen over een aantal van mijn eerdere groepswandelingen:
Zomerwandeling: Even uit de dagelijkse drukte Toolenburgerplas
Zomerwandeling: Ruimte voor rust en reflectie Toolenburgerplas
Start 2026 met een dankbaarheidswandeling Toolenburgerplas en Amsterdamse Bos
Op zoek naar de rode paddenstoel Amsterdamse Bos
Vrolijkheid & Frisheid in je dag. Toolenburgerplas
Loslaten, oversteken en ontvangen Toolenburgerplas
Ontdek de natuur in 7 stappen. Toolenburgerplas
Praktische gegevens:
Caroline Pinter Wandelcoach
Mobiel nr: +31 (0) 648175922
Email adres:Caroline@carolinepintercoaching.com
Kamer van Koophandel nr: 94670528