Groepswandelingen:
Samen wandelen, tot rust komen
en opladen in de natuur
Het gaat niet om snelheid of afstand lopen, maar om aandacht en natuurbeleving.
In verbinding met de natuur, met jezelf en met anderen
Dat is de kern van mijn groepswandelingen.
Ik geloof, en nog belangrijker:
ik vertrouw, in de kracht van stilstaan
Want stilstaan is soms precies wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.
Waarom een groepswandeling?
Samen wandelen in een kleine groep zorgt voor herkenning, verbinding en inspirerende gesprekken, terwijl er ook alle ruimte is om op je eigen manier de wandeling te beleven.
Elke wandeling heeft een eigen thema. Onderweg wisselen we wandelen af met speelse opdrachten, ademhalingsoefeningen en momenten van reflectie. Soms wandelen we in stilte, soms is er ruimte om ervaringen uit te wisselen. Delen mag, maar hoeft niet.
Tijdens de wandeling van 1 ½ uur gaat het niet om snelheid of afstand, maar om bewust stilstaan bij wat voor jou belangrijk is, terwijl je geniet van de natuur.
Geen wandeling is hetzelfde
Niet alleen omdat het thema of de gesprekken iedere keer anders zijn, maar ook omdat de natuur steeds verandert. De ene keer lopen we in de zon en voelen we de warmte, een andere keer trekken regent het en horen we de regendruppels op onze paraplu. In de herfst ruikt het bos anders, de winter brengt weer een heel andere sfeer en in het voorjaar zie je de natuur langzaam opnieuw tot leven komen.
Juist dat vind ik zo mooi aan wandelen in de natuur. Je hoeft niet te wachten op een dag met een strakblauwe lucht. Ook op een frisse of regenachtige dag kan het heerlijk zijn om je wandelschoenen aan te trekken en naar buiten te gaan.
Even weg van binnen, van je hoofd en van de dagelijkse drukte. De natuur helpt ons en doet gewoon mee. Ze verandert steeds opnieuw het decor van onze wandeling. Buiten in de frisse lucht.
We wandelen over de schelpenpaden, door de bossen, huppelen over de stepping stones, genieten van het uitzicht op de heuvels en over het water.
Wat kun je verwachten tijdens de groepswandeling?
€7,50 per persoon | maximaal 8 deelnemers
Een begeleide wandeling van ongeveer 90 minuten rond de Toolenburgerplas of in het Amsterdamse Bos, met een wisselend thema, ruimte voor reflectie, oefeningen en ontmoeting.
• Rustig wandeltempo, met ruimte voor stilte, reflectie én uitwisseling
• Kleine groep, voor een fijne balans tussen wandelen, uitwisseling en rust
• Aanvang: 10.00 uur – op dinsdag of in het weekend
• Duur: ongeveer 90 minuten, met aansluitend buiten napraten met koffie of thee
Terugblik op een aantal groepswandelingen:
In augustus en september wandelden we rond de Toolenburgerplas met drie thema’s.
Elke wandeling een andere vraag centraal, maar de rode draad was:
waar krijg jij energie van en wat helpt jou om die energie vast te houden?
Met verschillende oefeningen, reflectiemomenten en natuurlijk de stepping stones ontdekten we al wandelend wat rust, ruimte en beweging met je kunnen doen.
Lees meer
Op pad naar nieuwe energie
Even uit de dagelijkse drukte
Ruimte voor rust en reflectie
17 en 18 januari 2026: Start 2026 met een dankbaarheidswandeling
Een weekend waarin we samen wandelden, voelden en stilstonden bij 2025. Loslaten wat zwaar was en meenemen wat ons kracht geeft richting 2026.
Lees meer Start 2026 met een dankbaarheidswandeling
19 oktober, 1 en 2 november 2025: Groepswandeling Op zoek naar de rode paddenstoel
Drie bijzondere herfstwandelingen vol kleur, regen en zonneschijn. Over de metamorfose in de natuur én in onszelf. Net als de rode paddenstoel hebben wij onze unieke eigenschappen.
Lees meer over de 3 wandelingen in mijn blog:
Op zoek naar de rode paddenstoel: drie wandelingen, drie verhalen
21 september 2025: Groepswandeling Vrolijkheid & Frisheid in je dag
Een vrolijke en inspirerende ochtend bij de Toolenburgerplas, met intenties, speelse oefeningen en momenten van reflectie. Samen ontdekten we hoe lichtheid en plezier een dag extra glans kunnen geven.
Lees meer Vrolijkheid & Frisheid in je dag.
13 september 2025: Groepswandeling: Loslaten, oversteken en ontvangen.
Met een klein, fijn groepje wandelden we rond de Toolenburgerplas en ontdekten hoe loslaten en ontvangen nieuwe ruimte kan geven.
Lees meer Loslaten, oversteken en ontvangen.
14 juni 2025: Groeps/Stiltewandeling: Ontdek de natuur in 7 stappen
Een bijzondere ochtend vol rust, inzichten en waardevolle ontmoetingen bij de Toolenburgerplas in Hoofddorp.
Lees meer Ontdek de natuur in 7 stappen.
Praktische gegevens:
Caroline Pinter Wandelcoach
Mobiel nr: +31 (0) 648175922
Email adres:Caroline@carolinepintercoaching.com
Kamer van Koophandel nr: 94670528