TERUGBLIK : Groepswandeling "Loslaten, Oversteken & Ontvangen"
Ontdek de groepswandelingen rond de Toolenburgerplas
In deze video deel ik mijn enthousiasme en passie voor wandelcoaching.
De opname maakte ik voor de groepswandeling van 13 en 21 september, maar ook nu geeft het een goed beeld van wie ik ben en hoe ik groepswandelingen begeleid.
Bekijk de video hierboven en proef alvast de sfeer.
“Tijdens deze groepswandeling laat ik je ervaren hoe de natuur je kan helpen om tot rust te komen en helderheid te vinden.”
Op zaterdag 13 september liepen we met een kleine groepje rond de Toolenburgerplas.
Wat begon in een normaal tempo over het asfalt, veranderde al snel in een rustiger ritme toen we het schelpenpad op gingen.
Het geluid en gevoel van de schelpen onder onze voeten nodigden uit tot vertragen, meer ademruimte en ontspanning.
Onderweg gebruikten we al onze zintuigen:
kijken naar het uitzicht over de plas,
voelen van de wind,
proeven van de frisse lucht,
het zonnetje dat soms doorbrak.
Alles werkte mee om meer in verbinding te komen met onszelf.
Het thema ” Loslaten | Oversteken| Ontvangen” kwam symbolisch terug op de stepping stones in het water.
"Wat willen we achter ons laten?"
"Waar maken we ruimte voor?"
"En wat mogen we ontvangen?"
Deze vragen brachten verrassende inzichten en verfrissende ideeën naar boven.
Een van de leukste momenten was op de tweede heuvel:
we lieten letterlijk los door onze handen te openen naar de lucht
en de wind mee te laten nemen wat ons niet meer diende.
De reacties van de deelnemers waren positief en persoonlijk.
Ook al kenden zij de Toolenburgerplas goed, toch ontdekten ze nieuwe perspectieven en manieren om zichzelf te ontmoeten in de natuur.
Voor mij als begeleider was het bijzonder om te zien hoe de eerste stapjes van verandering al zichtbaar werden tijdens de wandeling.
En dat geldt niet alleen voor alle deelnemers, maar ook voor mijzelf.
Ook ik heb die ochtend dingen kunnen loslaten die mij raakten. En ik merk het verschil nog steeds vandaag.
"Het was een wandeling vol rust, reflectie en energie."
Aanmelden voor de aankomende wandelingen:
Wil je eerst meer informatie of een persoonlijk gesprek met mij, stuur dan een bericht via mijn contactformulier.
Wil je je gelijk aanmelden, stuur dan een email naar caroline@carolinepintercoaching.com
