Wandelcoaching in de 2e versnelling
Een coachsessie hoeft niet altijd wandelend te zijn. Deze keer stapten we op de fiets. Samen onderweg ontstond ruimte voor nieuwe inzichten, reflectie en een andere kijk op wat wél mogelijk is.
Tag Bewegen
Kickbokszaktraining: kracht voelen en spanning loslaten
Op mijn 61e deed ik voor het eerst aan kickbokszaktraining. Wat begon als een spontane uitdaging, werd een verrassende ontdekking: kracht voelen, spanning loslaten en met meer zelfvertrouwen naar buiten lopen.