Alles op z’n tijd
De eerste week van januari begint hier met een dik pak sneeuw.
In Rijsenhout is alles ineens wit.
Als ik in mijn stoel in de woonkamer zit en naar buiten kijk, raakt het me meer dan ik had verwacht.
De kerstboom staat nog in de woonkamer. In combinatie met de sneeuw buiten kan ik nog even geen afscheid nemen van de kerstboom.
De kerstverlichting brandt nog, binnen en buiten.
En terwijl ik naar de sneeuw in de tuin kijk, merk ik hoe fijn ik dat vind.
Geen haast. Geen behoefte om de kerstverlichting op te ruimen.
Gewoon nog even genieten.
En ondertussen weer wat meer bij mezelf komen.
Nog meer, zou je denken, na de welverdiende oplaadweken in december.
Ja.
Juist nu, in januari, is het fijn om weer verbinding met jezelf te voelen.
Wat zijn mijn verlangens dit jaar? Waar liggen mijn prioriteiten?
Deze week in ieder geval bij het witte, winterse landschap.
Sneeuw is prachtig, maar kan ook onhandig zijn.
Zeker met werk en boodschappen.
Gelukkig is iedereen flexibel. We schuiven, passen aan en kiezen voor veiligheid.
En zo ontstaat er ineens iets wat ik niet had gepland:
een dag zonder afspraken.
In plaats van “bijwerken” of “nog even door”, besluit ik te genieten van de sneeuw.
Naar buiten, zonder plan
Ik maak foto’s.
Dat doe ik graag: vastleggen wat me raakt.
Een schommel onder een dikke laag sneeuw.
Een witte poes op de oprit, bijna onzichtbaar.
Beelden die iets zeggen zonder woorden.
Rond lunchtijd trek ik mijn jas aan en ga naar buiten.
Ik wil even kijken of de straat buiten ons hofje begaanbaar is met de auto.
Bij de Bennebroekerweg twijfel ik.
Is rijden wel verstandig?
Ik besluit verder te gaan. Lopend.
Bij een kruising heb ik twee opties: terug of verder.
En ik voel meteen: terug hoeft nog niet.
Dus ik loop door.
Zonder plan. Zonder doel.
En zo wordt een korte check een lange wandeling van twee uur.
Wat beweging losmaakt
Lopen in de sneeuw voelt anders.
Zacht als hij net gevallen is.
Knapperig als er al meer mensen zijn geweest.
Je merkt elke stap.
Je tempo gaat vanzelf omlaag.
En terwijl ik loop, gebeurt er iets.
Mijn hoofd wordt rustiger.
Gedachten zakken weg.
Andere dingen komen juist boven.
Ideeën voor mijn werk.
Dingen die ik wil proberen.
Richtingen waar ik energie van krijg.
Terwijl ik deze week eigenlijk al vol had gepland.
Ik loop letterlijk een ander pad op.
En figuurlijk ook.
Wat er onderweg ineens helder werd
Na ongeveer een uur lopen voel ik iets wat ik niet had zien aankomen.
Helderheid.
Niet over werk.
Maar over mezelf.
Het nieuwe jaar is net begonnen.
Iedereen heeft intenties. Goede voornemens. Plannen.
Die van mij waren nog vaag.
Ik wil veel. Ik wil leren. Ontwikkelen. Doorgaan.
Maar tijdens deze wandeling voel ik ineens heel duidelijk wat dit jaar voor mij prioriteit heeft.
Mijn gezondheid.
Afvallen.
Terug naar een gewicht waarin ik me lekker voel.
Niet vanuit strengheid.
Maar vanuit verlangen.
Ik zie mezelf ineens weer in de zomer.
In een bikini.
Met meer energie. Meer ruimte in mijn lijf.
Dat had ik vanmorgen achter mijn bureau niet bedacht.
En juist omdat het van binnenuit komt, weet ik:
dit ga ik dit jaar wél volhouden.
En jij?
Misschien lees je dit achter je laptop.
Misschien ben je net weer begonnen na de feestdagen.
Misschien voel je dat je weer “aan” staat, terwijl je nog niet helemaal bent geland.
De sneeuw nodigt uit om het buitenleven anders te ervaren.
Langzamer. Aandachtiger. Op jouw tempo.
Wat is voor jou belangrijk dit jaar?
Waar wil jij ruimte voor maken?
En welk tempo voelt écht als het jouwe?
Reflectie oefening "Voetsporen in de sneeuw"
Tijdens mijn lange wandeling in de sneeuw vandaag, nam ik een korte video op met een eenvoudige reflectie-oefening.
Op een aparte pagina deel ik de video én de bijbehorende tekst, zodat je de oefening zelf kunt doen.
Buiten, in beweging en op jouw tempo.
Zolang de sneeuw er ligt ❄️
Bekijk de video en oefening hier: Voetsporen in de sneeuw
Tip: Wil je de video “Voetsporen in de sneeuw” bewaren of later nog eens bekijken?
Stuur me een mail, en ik stuur de video persoonlijk naar je toe.
Mooie woorden en zo waar!
Ga je vandaag wandelen in de sneeuw? Dan stuur ik je de video “Voetsporen in de sneeuw”.