Wandelcoaching in de 2e versnelling
Een coachsessie hoeft niet altijd wandelend te zijn. Deze keer stapten we op de fiets. Samen onderweg ontstond ruimte voor nieuwe inzichten, reflectie en een andere kijk op wat wél mogelijk is.
Tag Wandelcoach
Vertrouw je je lichaam? Over angst, veiligheid en leren luisteren
Soms weet je dat je lichaam om aandacht vraagt, maar stel je hulp toch uit. In deze persoonlijke blog schrijf ik over angst, veiligheid en vertrouwen. Over knieklachten, een oude negatieve ervaring met de fysio en de vraag die onverwacht hard binnenkwam: “Vertrouw je je lichaam?” Een eerlijk verhaal over luisteren naar signalen, emotionele veiligheid en opnieuw leren vertrouwen op jezelf.