Waarom wandelcoaching niet gaat over kilometers maken
Veel mensen denken dat wandelcoaching iets sportiefs is. In deze blog leg ik uit waarom het niet om kilometers maken gaat, maar om vertragen, reflectie en persoonlijke groei in de natuur.
Categorie Wandelcoaching
Wandelen met thema’s: loslaten en vrolijkheid in de natuur
In deze blog vertel ik meer over de twee groepswandelingen die ik in September heb georganiseerd. Met als thema’s loslaten en vrolijkheid. Momenten van stilte, speelsheid en reflectie brachten rust, inzicht en nieuwe energie buiten in de natuur.
Wandelcoaching is meer dan samen wandelen
Door de natuur, stilte en gerichte oefeningen ontstaat ruimte voor rust en nieuwe inzichten. Op 13 en 21 september kun je dit zelf ervaren tijdens een groepswandeling bij de Toolenburgerplas in Hoofddorp.
Wij zijn natuur: Over herstel, verbinding en het belang van kleine gebaren
Hoe een dagje naar het Singer Museum mij emotioneel heeft geraakt. Een tentoonstelling die raakt Deze maand bezocht ik de tentoonstelling “Wij zijn natuur” in het Singer Museum in Laren. De titel alleen al raakte me.“Wij zijn natuur” betekent voor…
Een klein gebaar, een groot verschil
Over wandelen, waardigheid en menselijkheid Ruim tien jaar geleden had ik een zware burn-out.Ik was opgebrand en op zoek naar houvast en naar een veilige omgeving om te herstellen.Veel van wat vanzelfsprekend leek, viel weg: energie, vertrouwen, overzicht, structuur en…