Hoe neem je een gevoel mee naar huis?
Hoe neem je een vakantiegevoel mee naar huis? Soms zit het niet in grote dingen, maar in kleine herinneringen die je dagelijks weer even terugbrengen naar een moment van rust, vrijheid en genieten.
Categorie Leefstijl & Balans
Het vakantiegevoel vasthouden? Kijk naar wat je energie gaf
Na vier weken blogpauze en een heerlijke vakantie op de Florida Keys en in Miami ben ik weer terug. Eén vraag bleef hangen: waarom voelde ik me eigenlijk zo opgeladen? In deze blog deel ik hoe het buitenleven, beweging en warmte mij energie gaven én waarom ik dat vakantiegevoel niet direct wilde loslaten.
Spontaan naar de Florida Keys
Deze blog gaat over het leren luisteren naar je lichaam en het maken van een spontane keuze voor rust. Na vermoeidheid en een blessure kwam het besef dat het lichaam eerder aangaf dat het tijd was om te vertragen, wat leidde tot de bewuste en spontane beslissing om een vakantie te boeken.
Vertrouw je je lichaam? Over angst, veiligheid en leren luisteren
Soms weet je dat je lichaam om aandacht vraagt, maar stel je hulp toch uit. In deze persoonlijke blog schrijf ik over angst, veiligheid en vertrouwen. Over knieklachten, een oude negatieve ervaring met de fysio en de vraag die onverwacht hard binnenkwam: “Vertrouw je je lichaam?” Een eerlijk verhaal over luisteren naar signalen, emotionele veiligheid en opnieuw leren vertrouwen op jezelf.