Afsluiten en opladen in december: rust, reizen en reflectie
Een inspirerende blog over afsluiten en opladen tijdens de feestdagen, met aandacht voor rust, reflectie en er even tussenuit gaan in Keulen.
Tag KleineStappenGrootVerschil
Waar ligt je kracht? En waar ligt de kracht van een ander?
In deze blog neem ik je mee in mijn persoonlijke reis van burn-out, herstel en het leren stellen van grenzen. Ik ontdek waar mijn eigen kracht ligt én hoe waardevol het is om de kracht van een ander te omarmen. Een verhaal over samenwerken, veiligheid, vertrouwen en groeien vanuit je eigen plek.
Als je gaat staan waar jij hoort te staan
Iedereen raakt zichzelf weleens kwijt. Maar precies in dat stukje dat pijn doet, zit vaak je kracht. Als je gaat staan waar jij hoort te staan, verandert er heel veel.
De kracht van een beleveniswandeling : terug naar je innerlijke kind
Tijdens een beleveniswandeling gaat het niet om kilometers maken, maar om écht beleven. In de natuur ontstaat ruimte om stil te staan bij wat belangrijk is voor jou. Soms komt zelfs je innerlijke kind weer tevoorschijn. Speels, vrij en zonder oordeel. Een zachte manier om in balans te blijven en dichter bij jezelf te komen.
Verlangen als kompas: inspiratie, balans en rust in Schotland
In deze afsluitende blog over mijn reis door Schotland deel ik hoe verlangen mijn kompas werd, hoe angst plaatsmaakte voor balans en inspiratie, en hoe ik mijn rust vond in de Schotse natuur."
Links rijden als onverwachte relatietherapie
Wat begon als een spannende uitdaging, links rijden in Schotland , werd onverwachts een les in communicatie, vertrouwen en samenwerking. Hoe autorijden veranderde in relatietherapie en ons dichter bij elkaar bracht."
Angst overwinnen bij autorijden in Schotland
Ik ben vorige week op vakantie geweest in Schotland. Het was de eerste keer en ik vond het helemaal geweldig. Waarom ik dit niet eerder heb gedaan? Daar gaat mijn blog over. Wat is groter: het verlangen naar de Schotse Hooglanden of de angst om aan de linkerkant van de weg te rijden? Dit is de eerste blog in een serie van drie over de impact die de vakantie in Schotland heeft gehad: angst overwinnen bij autorijden in Schotland, links rijden als onverwachte relatietherapie en verlangen als kompas.
Van irritatie naar inzicht: Wat hanen in Kauai mij hebben geleerd over luisteren.
Wat als niet het geluid, maar jouw reactie het probleem is? In deze blog deel ik hoe hanengekraai mijn kijk op luisteren, oordeel en innerlijke rust veranderde.
Van stresskip tot yoga in de tuin
Van stresskip naar yoga : hoe dagelijkse beweging, yoga en de natuur mij helpen om te ontspannen, op te laden en toekomstbestendig te leven.
Een klein gebaar, een groot verschil
Over wandelen, waardigheid en menselijkheid Ruim tien jaar geleden had ik een zware burn-out.Ik was opgebrand en op zoek naar houvast en naar een veilige omgeving om te herstellen.Veel van wat vanzelfsprekend leek, viel weg: energie, vertrouwen, overzicht, structuur en…