Iedereen is anders: Ook een wijze les voor deze wandelcoach
Zelfs als wandelcoach merkte ik dat ik soms te snel oordeel. Een onverwachte ervaring bij de 'seniorengym' in de sportschool liet me zien dat iedereen zijn eigen manier van aanmelden heeft.
Van irritatie naar inzicht: Wat hanen in Kauai mij hebben geleerd over luisteren.
Wat als niet het geluid, maar jouw reactie het probleem is? In deze blog deel ik hoe hanengekraai mijn kijk op luisteren, oordeel en innerlijke rust veranderde.
Van stresskip tot yoga in de tuin
Van stresskip naar yoga : hoe dagelijkse beweging, yoga en de natuur mij helpen om te ontspannen, op te laden en toekomstbestendig te leven.
Wij zijn natuur: Over herstel, verbinding en het belang van kleine gebaren
Hoe een dagje naar het Singer Museum mij emotioneel heeft geraakt. Een tentoonstelling die raakt Deze maand bezocht ik de tentoonstelling “Wij zijn natuur” in het Singer Museum in Laren. De titel alleen al raakte me.“Wij zijn natuur” betekent voor…
Een klein gebaar, een groot verschil
Over wandelen, waardigheid en menselijkheid Ruim tien jaar geleden had ik een zware burn-out.Ik was opgebrand en op zoek naar houvast en naar een veilige omgeving om te herstellen.Veel van wat vanzelfsprekend leek, viel weg: energie, vertrouwen, overzicht, structuur en…