Goed voor mezelf zorgen begint met een kleine keuze
Tijdens mijn ademcoachopleiding in Arnhem boekte ik tussen twee trainingsdagen een hotel. Een kleine keuze die me opnieuw liet voelen hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren.
Categorie Nw categorieen
Niet harder, maar eerlijker naar mezelf
Tijdens mijn ademcoachopleiding in Arnhem ontdekte ik opnieuw hoe belangrijk het is om naar mijn lichaam te luisteren. Niet automatisch doen wat anderen doen, maar voelen wat voor mij klopt. Soms betekent dat simpelweg mijn eigen manier volgen. Niet harder, maar eerlijker naar mezelf.
Ik ben anders dan anderen. Mijn eigen tempo als kracht
Dit is deel 1 van een driedelige serie over verlangen, kompas en autonomie. Wat ik leerde tijdens een ademcoachtraining ging niet alleen over ademhaling, maar over mijn eigen tempo volgen en trouw blijven aan mezelf.
Tussen veilig en nieuw: gewoon doen
Soms stellen we iets uit dat we eigenlijk graag willen doen. Uit gemak. Of omdat soms het vertrouwde nu eenmaal veiliger aanvoelt. In deze blog deel ik mijn ervaring in de Oostvaardersplassen en hoe een eerder oordeel over Delft me verraste. Over balans zoeken tussen veilig en nieuw en gewoon gaan.
Het avontuur van blijven leren
Nieuwsgierigheid kent geen leeftijd. In dit derde en laatste deel neem ik je mee naar een plek waar verleden en spel samenkomen, en ontdek ik hoe blijven leren me herinnert aan wie ik werkelijk ben. Niet vanuit moeten, maar vanuit verlangen dat beweegt
Verlangen als kompas
Wat gebeurt er als we verlangen niet parkeren voor later,
maar het gebruiken als richting voor het leven van nu?
Leven voorbij het moeten
Wat gebeurt er als het moeten stopt? Over spanning, loslaten en het zoeken naar houvast in een nieuwe levensfase.