Wanneer gaf jij jezelf voor het laatst een compliment?
Een zachte uitnodiging om stil te staan bij wat wél lukt. Over lief zijn voor jezelf en de kracht van jezelf een compliment geven.
Categorie Kwetsbaarheid
Afsluiten en opladen in december: rust, reizen en reflectie
Een inspirerende blog over afsluiten en opladen tijdens de feestdagen, met aandacht voor rust, reflectie en er even tussenuit gaan in Keulen.
Als je ieder pad even mag bewandelen
In deze blog neem ik je mee in een oefening uit het wandelcoachen waarbij je letterlijk verschillende paden bewandelt. Door te voelen wat elke richting met je doet, ontstaat ruimte, rust en helderheid. Soms heb je alleen een paar stappen nodig om te ontdekken welke keuze echt bij jou past.
Waar ligt je kracht? En waar ligt de kracht van een ander?
In deze blog neem ik je mee in mijn persoonlijke reis van burn-out, herstel en het leren stellen van grenzen. Ik ontdek waar mijn eigen kracht ligt én hoe waardevol het is om de kracht van een ander te omarmen. Een verhaal over samenwerken, veiligheid, vertrouwen en groeien vanuit je eigen plek.
Als je gaat staan waar jij hoort te staan
Iedereen raakt zichzelf weleens kwijt. Maar precies in dat stukje dat pijn doet, zit vaak je kracht. Als je gaat staan waar jij hoort te staan, verandert er heel veel.
De kracht van een beleveniswandeling : terug naar je innerlijke kind
Tijdens een beleveniswandeling gaat het niet om kilometers maken, maar om écht beleven. In de natuur ontstaat ruimte om stil te staan bij wat belangrijk is voor jou. Soms komt zelfs je innerlijke kind weer tevoorschijn. Speels, vrij en zonder oordeel. Een zachte manier om in balans te blijven en dichter bij jezelf te komen.
🐾 De stille les van een kat. Over rust, dankbaarheid en verbinding
Een liefdevol eerbetoon aan onze kat van 21 jaar. Over de verbinding tussen mens en dier, en wat een kat ons kan leren over rust, tevredenheid en loslaten. Een blog over dankbaarheid, bewust aanwezig zijn en leven in het moment.