Wat begon als een spannende uitdaging, links rijden in Schotland , werd onverwachts een les in communicatie, vertrouwen en samenwerking. Hoe autorijden veranderde in relatietherapie en ons dichter bij elkaar bracht."
Ik ben vorige week op vakantie geweest in Schotland. Het was de eerste keer en ik vond het helemaal geweldig. Waarom ik dit niet eerder heb gedaan? Daar gaat mijn blog over. Wat is groter: het verlangen naar de Schotse Hooglanden of de angst om aan de linkerkant van de weg te rijden? Dit is de eerste blog in een serie van drie over de impact die de vakantie in Schotland heeft gehad: angst overwinnen bij autorijden in Schotland, links rijden als onverwachte relatietherapie en verlangen als kompas.
Soms zijn het de kleine dingen die je weer even laten lachen. Voor mij zijn dat cartoons. Ze geven me lucht, inspiratie en laten me zien dat het leven niet altijd zo serieus hoeft te zijn. Van het Snoopy Museum in Californië tot Jan, Jans en de Kinderen op de bank.
Door de natuur, stilte en gerichte oefeningen ontstaat ruimte voor rust en nieuwe inzichten. Op 13 en 21 september kun je dit zelf ervaren tijdens een groepswandeling bij de Toolenburgerplas in Hoofddorp.
Zelfs als wandelcoach merkte ik dat ik soms te snel oordeel. Een onverwachte ervaring bij de 'seniorengym' in de sportschool liet me zien dat iedereen zijn eigen manier van aanmelden heeft.
Wat als niet het geluid, maar jouw reactie het probleem is? In deze blog deel ik hoe hanengekraai mijn kijk op luisteren, oordeel en innerlijke rust veranderde.
Van stresskip naar yoga : hoe dagelijkse beweging, yoga en de natuur mij helpen om te ontspannen, op te laden en toekomstbestendig te leven.
Een tentoonstelling die raakt Deze maand bezocht ik de tentoonstelling “Wij zijn natuur” in het Singer Museum in Laren. De titel alleen al raakte me.“Wij zijn natuur” betekent voor mij dat we niet los zijn ervan, maar we zijn er…
Over wandelen, waardigheid en menselijkheid Ruim tien jaar geleden had ik een zware burn-out.Ik was opgebrand en op zoek naar houvast en naar een veilige omgeving om te herstellen.Veel van wat vanzelfsprekend leek, viel weg: energie, vertrouwen, overzicht, structuur en…